自律的人的生活都在发光

01

同事们发现L先生变了,从穿着风格到颜值状态,都不一样了。而且下班就回家,同事和朋友间的约饭能推就推,去了也是九点前要回家。

原来他今年交了新女友,同事偶尔看到了他们俩手牵着手一起逛街,才恍然大悟L先生的变化来自于身后的这位女友。

可最近轮到L先生烦恼了,原来他女友是个超级吃货,不光会吃还会做。L先生有口福尝遍美食的同时,体重也飙升了10斤,看着女友一直窈窕的身材,L先生决定用跑步+节食的方式减肥。

女友很支持,L先生还有家族高血压病史,她说:“你控制住体重不发胖,坚持运动跑步或是游泳两年以上,不靠药物也能控制住血压。”

L先生是大公司金领,工作并不轻松,他还是每天六点起床跑十公里,然后才洗澡换衣吃饭去公司。晚上如果回家早他还要再跑十公里,减肥期间的饮食大多是蔬菜和水果。

两个月下来,L先生减重20斤成功回归标准体重之下,但他跑步并未停止,因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。

京城已经入冬,早晚气温都在零度以下,L先生依旧每天天不亮起床跑步,也并不耽误人家每天上下班、忙事业和赚钱,连不喜欢跑步的女友看着他的坚持也动了心,打算尝试一下新运动。

这几天L先生出差外地,各种公事应酬之后,晚上十点他拍了在酒店健身房跑步的照片发朋友圈,匀称健美的身材,自信的笑容,稳健的步伐。

这样的男人哪个女人会不喜欢?阳光、自律、踏实。

L先生的女友也是如此,连吃货这件事都做得很专业,照顾自己的同时也会照顾男人,他们终于彼此相遇又彼此拥有,又懂得唯有共同成长才有可能与子偕老。

自律能够带给我们自由,最终过上自己想过的生活:干净的圈子,规律的生活,有保障的经济基础,理智的身材和中意的人。这是自己修来的惊喜,也是生活给予的奖赏。

02

我二十多岁的时候做了单亲妈妈,也没有觉得单身有什么不好,忙着学习、工作、旅行、带宝宝,不能不说自己也很辛苦,但我的快乐在于我能行,并且做到了。

到了三十岁的时候我有点心慌慌,年龄的门槛对谁来说都是一道坎,于是决定离开熟悉的地方,去找一份新的生活继续充实自己,我辞职去了厦门。

我又找到了生活的方向,每天都在面朝大海春暖花开,我并没有刻意盼望有人能够来爱自己,而是自己在变得丰盈的路上,越来越懂得活得漂亮才是硬道理。

半年后我去西藏自助旅行,在大昭寺偶遇一位喇嘛,他站在大殿走廊里指着一块心形的石头告诉我:“这是许愿石,站在上面许姻缘愿最灵。”几天后我在八朗学旅馆的院子里邂逅了我的爱情。

神奇的事情之所以会发生,是因为我在为这一天时刻准备着,从未放弃过狠狠雕刻自己,尽管这样做有时候也会痛到死,但还是重新塑造了一个更好的自己。

我追寻爱情来到北京,去过那时候自己想过的生活。我们相守了很多个快乐的日子,女儿也在新的城市一天天长大,可我的爱情还是在后来的某一天没有了。

其实是拼了大半条命才挺过了崩溃,但从未对身边人吐过半字,即便经济上也一度拮据,那段日子除了工作更加谨言慎行,越是情绪沮丧就越不能生病,以免祸不单行。

我依旧保持不变的身材,每天淡妆靓衫,家里一尘不染,我努力坚守我的好习惯,于是渐渐平和柔软。

后来,在我看起来已经不再那么年轻的时候,又遇到了年轻的他。

他拉着我的手带我去他从小时候喜欢去的地方,吃他喜欢吃的东西,他和我一样深深爱着故宫的宫墙柳,原来我的爱情还是被这个城市仔细收藏,之前的苦痛伤愁不过是爱的代价。

自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光,可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪,即便有条件去做也要克制自己不能做,而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定,并且全力以赴,做不到就不可能得到自己想要的结果。

我是个舍得对自己下狠手的人,所以任何年龄任何时刻我都能我行我素,从不为任何人任何事妥协底线,当痛苦压的左肩担不住,就换到右肩继续扛。

美好的事情一直在,我这样希望也这样做着,如果先从自己身上下手,做自己的太阳晒掉悲伤,那我最终坚持的东西就会成为身上的光。

03

我隔壁有个奶奶,她的生活极有规律,按时作息,锻炼身体,几十年如一日每天走五公里,定时三餐不少吃一点,但也绝不多吃一口,体重保持在一个数字上不动。

她看书读报,还用笔记录下了这个家庭的变迁和孩子的成长,说是要留给孙辈看。从未见她发过脾气打过孩子,一生细语温柔且豁达宽容,苦中能忍甜中能敛,不论顺境逆境始终表里如一。

她骨子里流着大家闺秀的血,知书达理慎独自律,即便在沙发上闲坐,也是挺直的坐姿一天都不会改变。

她和丈夫相敬如宾几十年,养育三个子女,对子女也保持必要的客气,她说:“人活着就要有尊严,不论年轻还是老年,不论有钱还是没钱。”

她不说“爱”字,却又因为这个字,坚强相守过锦衣玉食和境遇不堪,从不言弃也不言苦,皱纹和牵手里都透着平静安然。

如今80岁的她依旧身轻体健,平日走路也健步如飞,她年轻时的美貌已经深入骨髓,举手投足都带着历久弥香。

丈夫去世后,每个子女都可以陪伴她老,但她还是坚持独居自理,因为拥有自己的生活情趣,她的日子看起来总是鲜活有趣。她说:“老人家也要独立不能依赖。”

那些从小养成的性情,读过的诗书,耳濡目染的品格,让她生活的点滴都绽放出非凡的华彩,就像黑暗里她为自己点燃的灯火,一生都无所畏惧。

自律,也是一种自珍,你用珍爱自己的力量塑造出的品德,像一件艺术品般散发出迷人的光芒,沉默无语也会被别人奉若珍宝。自律可以帮助我们活出社会价值和无可替代,梦想和事业才不会成为负累,而最终成为我们个人品质的保证。

 

 

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