标签：减肥

伍霁云 - 转载 发布于 2016-06-30

是不是有时候会觉得，“啊，我每天跑40分钟甚至一小时都瘦不下来！”呢？这都是因为你跑步的方式方法出错。下面这些是跑步减肥的时候最容易犯错的跑法，赶紧改正过来，以免“白费力气”。 1. 一到健身房就直接上跑步机？ 错。很多人都求好心切，觉得跑步才是瘦身最快的办法。一去健身房便立刻到...

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伍霁云 - 转载 发布于 2016-06-29

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伍霁云 - 转载 发布于 2016-05-30

别人都减肥成功了，为什么你还是原来那个你，依旧这么胖？究其原因可能是因为用错了方法！那么下面就让小编来告诉你8个小秘诀，助你月瘦20斤。 1.别再把体重称当一回事 有很多减肥的朋友总是用体重秤来评判自己是否减肥有效，比如一天起码称个3次以上。但往往总是一副失望的表情，削减自己的减...

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伍霁云 - 转载 发布于 2016-03-12

（赵喻非 作品） “胖子们，争口气，别吃了，滚出去跑几圈啊啊啊。” 节日都过了，你和你新增的肥肉还好吗。有没有一种感觉，哎呀，不知不觉，又把一个月给吃过去了。胖子们总说，其实我很想减肥啊，真的很想很想，但为什么总是减不下来啊？因为你不够想。所有你做不到的事，都是因为你不够想。你连...

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伍霁云 - 转载 发布于 2015-11-27

1993年出生的朱涛身高1米91，很不错吧？可惜他的体重高达256斤... 为了塑造一个更好的自己，朱涛在半年的时间里从259斤瘦到了180斤，瞬间变身肌肉男，他是怎么做到的呢？ 据报道，朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油...

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伍霁云 - 伍霁云 发布于 2015-09-06

内个，事情是酱的。 近日，韩国人的朋友圈除了刷朴槿惠总统访华之外，还有一对小情侣火了。原来，这对情侣通过相互监督一起健身，在短短四个月时间内，男的减掉12公斤肥肉，女孩则甩掉13公斤脂肪，足足50斤，如今他俩已变身众人羡慕的猛男辣妹，成为很多人学习的榜样！ 男生 Jin You ...

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