标签：减肥方法

伍霁云 - 转载 发布于 2015-05-27

1、为什么我天天做运动，肥肉却减不下来？（几乎100%的减肥者都碰到过这种问题） 道理很简单：你做的不是有氧运动，所消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。 很多想减肥的人都犯了一个大错误，以为只要我运动就能消耗到脂肪，事实并非如此，脂肪是人体的储备能量，像银行里的存款...

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